在2018年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 41.57克 | 碳水物: 148.15克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Baby Spinach, Bacon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes. 晚餐: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. 小食/其他: Carlo Rossi Chablis, Miller Brewing Company Peroni, Cuties Mandarin Orange, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. 更多的......
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2212 千卡
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运动:
舞蹈(慢步的) - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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