在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.0 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 139.65克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Black Pepper, Poached Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Brown Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. 晚餐: Goats Cheese (Soft), Signature Cafe Beef Lasagna, Celery, Onions, Baby Spinach, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Bell Peppers, Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Scallions or Spring Onions. 小食/其他: Carr's Table Water Crackers, Kirkland Signature Organic Hummus, Casillero del Diablo Malbec, Coffee, Cuties Mandarin Orange. 更多的......
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1917 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加6.7 公斤
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