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Eva嬿
日记
2017年11月29日
Eva嬿的日记, 2017年11月29日
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低碳Day8~76.9(-3)
今天星期三公休吃了一堆夜市東西
中午雞排便當@@太少菜
加自己炒的高麗菜起司
下午吃堅果
晚上吃半個火鍋又吃蛋
76.9 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
17.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月29日:
773 千卡
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 40.89克 | 碳水物: 30.39克.
晚餐:
火鍋, 全聯 五花肉火鍋肉片.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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