麦睛睛的日记, 2018年03月4日

在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

52.4 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月4日:

320 千卡

脂肪: 8.66克 | 蛋白质: 25.11克 | 碳水物: 37.90克. 早餐: 鲜榨橙汁, 燕麦粥, 柠檬水, 南瓜. 午餐: 鲤鱼, 炒金针菇, 炒木耳, 圣女果, 黄瓜/青瓜（去皮）. 更多的......

130 千卡

运动: 原地踏步 - 1 小时和 40 分钟, Apple Health - 22 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

麦睛睛的体重历史