在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 43.79克 | 碳水物: 85.97克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Ketchup, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Bacon, Baby Spinach, Black Pepper, Pita Bread. 晚餐: Chili Con Carne with Beans, Basmati Rice. 小食/其他: Barefoot Cabernet Sauvignon. 更多的......
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2031 千卡
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运动:
家务 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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