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麦睛睛的日记, 2018年03月8日

在2018年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
52.2 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月8日:
1063 千卡 脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 57.11克 | 碳水物: 136.66克.   早餐: 红豆粥, 蛋白. 午餐: 蘑菇(罐装), 即食白米, 玉米, 鸡胸肉. 晚餐: 开心果, 橘, 李子. 小食/其他: 饼干, 饼干. 更多的......
400 千卡 运动: 原地跳舞 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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