rosio19的日记, 2018年03月31日

在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 35.1 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月31日:

1575 千卡

脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 192.59克. 早餐: Egg White , Egg, Mangos , White Bread , Bananas . 午餐: Churros, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Fried Rice, Tilapia (Fish) . 晚餐: Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk). 更多的......

1502 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.2 公斤

5支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

rosio19的体重历史

查看完整的历史记录

rosio19的日记, 2018年03月31日

提交评论

rosio19的体重历史