在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 33.45克 | 蛋白质: 24.88克 | 碳水物: 57.14克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Trader Joe's Hass Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Brown Bread, Ketchup, Poached Egg. 小食/其他: Carbonated Water Unsweetened, Whiskey, Barefoot Cabernet Sauvignon, Sauvignon Blanc Wine, Hummus, Cheddar Cheese, Carr's Table Water Crackers, Coffee. 更多的......
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1917 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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