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dorahsieh的日记, 2018年04月5日

體重 8.5
BMI. 32.2
體脂肪44.2
肌肉量 44.7
內臟脂肪 10.0
基礎代謝率 1511
體內年齡54

4/4日開始使用這個程式,還沒了解設定,跟營養比例,今日經期第二天,體重往上升到85.5,經期期間還是要好好攝取營養才行
85.5 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月5日:
475 千卡 脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 18.12克.   早餐: 泡茶, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 荷包蛋. 午餐: 茶(無糖), 高麗菜, 頂好 咖喱, 水煮蛋, 洋蔥炒肉片. 更多的......
1635 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少22.4 公斤



     
 

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