注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
dorahsieh
日记
2018年04月9日
dorahsieh的日记, 2018年04月9日
dorahsieh的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
今日開會三餐都被同事愛心餐餵的飽飽😘,很幸福,熱量無從計算,午茶後很怕怕破表,晚餐加一個蔥肉包與兩碗雞湯,😋明日繼續努力加油...💪😁
83.5 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月9日:
741 千卡
脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 21.00克.
午餐:
全家 香菇雞燉湯, 高麗菜.
小食/其他:
全脂牛奶.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
dorahsieh的体重历史
查看完整的历史记录