| 平均每日: |
运动: 1441 大卡 |
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食物: 1216 大卡 |
(脂肪: 55.59克, 蛋白质: 57.77克, 碳水物: 121.52克) |
| 每月总数: |
运动: 43222 大卡 |
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食物: 24326 大卡 |
(脂肪: 1111.72克, 蛋白质: 1155.43克, 碳水物: 2430.35克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
1
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变值 238 |
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2
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变值 510 |
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3
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4
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5
|
6
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变值 112 |
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7
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8
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变值 -786 |
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9
|
10
|
11
|
12
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变值 -681 |
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13
|
14
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变值 -74 |
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15
|
变值 -863 |
|
16
|
变值 -121 |
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17
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变值 282 |
|
18
|
变值 -90 |
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19
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变值 262 |
|
20
|
21
|
变值 586 |
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22
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变值 -980 |
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23
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变值 -195 |
|
24
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变值 -1240 |
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25
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26
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变值 -779 |
|
27
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变值 -427 |
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28
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变值 -86 |
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29
|
变值 343 |
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30
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变值 -550 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (40%)
脂肪 (41%)
蛋白质 (19%)
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*基于RDA的1600卡路里 (2024年04月2日)
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