注册  |  登录

柳胶原的饮食日历 - 2024年05月


平均每日:   运动: 1449 大卡   食物: 1272 大卡 (脂肪: 62.02克, 蛋白质: 54.03克, 碳水物: 130.65克)
每月总数: 运动: 21732 大卡   食物: 16542 大卡 (脂肪: 806.26克, 蛋白质: 702.34克, 碳水物: 1698.46克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
    1 2 3
变值 349
4
变值 326
5
变值 -471
6
变值 -792
7
变值 328
8
变值 226
9
变值 208
10
变值 -977
11
变值 -13
12
变值 -274
13
变值 -198
14
变值 96
15
变值 -1244
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

每天平均热量信息

80%
RDA*
(1272 卡)
80% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (17%)
*基于RDA的1600卡路里 (2024年04月2日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。