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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (23克)

加工脱脂奶油干酪

营养成分
食用量
1 份 (23克)
每份
能源
92 千焦
22 千卡
蛋白质
3.31克
脂肪
0.31克
饱和脂肪
0.207克
多不饱和脂肪
0.014克
单不饱和脂肪
0.077克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
1.33克
0.09克
纤维
0克
125毫克
37毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(22 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (25%)
 
脂肪 (13%)
 
蛋白质 (62%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
22
脂肪
0.31克
碳水物
1.33克
蛋白质
3.31克
加工脱脂奶油干酪 (1 份 (23克))含有22卡路里
热量分解: 13% 脂肪, 25% 碳水物, 62% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 15
1 份 (23克) 22
100 克 96
1 杯 240

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