食物数据库和卡路里计数器

1 块

Banana

营养成分

食用量

1 块

能源

22 千焦

5 千卡

蛋白质

0.07克

脂肪

0.02克

饱和脂肪

0.007克

多不饱和脂肪

0.004克

单不饱和脂肪

0.002克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

1.37克

糖

0.73克

纤维

0.2克

钠

0毫克

钾

21毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

< 1%

RDA*

(5 卡)

热量分解：

碳水化合物 (93%)

脂肪 (3%)

蛋白质 (4%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

脂肪

0.02克

碳水物

1.37克

蛋白质

0.07克

Banana (1 块)含有5卡路里

热量分解： 3% 脂肪, 93% 碳水物, 4% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 块	5
1 根/条，特小型（少于15厘米长）	72
100 克	89
1 个，小的（15厘米- 17.5厘米长)	90
1 个，中型的（18厘米- 20厘米长）	105
1 份（118克）	105
1 大块的（20厘米- 22.5厘米长）	121

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日期:

餐类:

描述:

份量:

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1 块

Banana

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一般食用份量:

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