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2018年05月8日
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香草鸡丝拉法卷,再来一份藜麦粗粮沙拉,吃多了😂
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, 2018年05月8日:
1685 千卡
脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 218.09克.
早餐:
煮鸡蛋, 土豆丝卷饼, 紫米粥.
午餐:
炒青菜, 炒豆芽, 红烧豆腐, 米饭.
晚餐:
鸡肉卷, 酸奶, 凯撒沙拉加生菜.
小食/其他:
苹果, 伊利牛奶 高蛋白脱脂高钙奶粉.
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