wanxr的日记, 2018年05月9日

在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月9日:

1617 千卡

脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 218.23克. 早餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 伊利牛奶高蛋白脱脂高钙奶粉, 煮鸡蛋, 肉包子. 午餐: 鸭腿, 米饭, 手撕包菜, 番茄炒蛋. 晚餐: 皮蛋瘦肉粥, 面包. 小食/其他: 鸡爪, 苹果. 更多的......

220 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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