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2017年09月20日
绿草悠悠的日记, 2017年09月20日
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, 2017年09月20日:
1134 千卡
脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 96.46克.
早餐:
小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋.
午餐:
炒包菜, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉).
晚餐:
大白菜, 荷包蛋, 鸡腿(不吃皮).
小食/其他:
紫薯.
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