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1 份 (17克)

南瓜子

营养成分
食用量
1 份 (17克)
每份
能源
385 千焦
92 千卡
蛋白质
4.17克
脂肪
7.79克
饱和脂肪
1.475克
多不饱和脂肪
3.554克
单不饱和脂肪
2.424克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.03克
0.17克
纤维
0.7克
3毫克
137毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(92 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (12%)
 
脂肪 (71%)
 
蛋白质 (17%)

照片

南瓜子
 

营养总结:

大卡
92
脂肪
7.79克
碳水物
3.03克
蛋白质
4.17克
南瓜子 (1 份 (17克))含有92卡路里
热量分解: 71% 脂肪, 12% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (17克) 92
100 克 541

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