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奶油

营养成分

食用量

100 克

能源

1443 千焦

345 千卡

蛋白质

2.05克

脂肪

37克

饱和脂肪

23.032克

多不饱和脂肪

1.374克

单不饱和脂肪

10.686克

胆固醇

137毫克

碳水化合物

2.79克

糖

0.11克

纤维

0克

钠

38毫克

钾

75毫克

上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午

源: FatSecret Platform API

17%

RDA*

(345 卡)

热量分解：

碳水化合物 (3%)

脂肪 (95%)

蛋白质 (2%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

345

脂肪

37克

碳水物

2.79克

蛋白质

2.05克

奶油 (100 克)含有345卡路里

热量分解： 95% 脂肪, 3% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 餐匙/汤匙	52
100 克	345
100 毫升	348
1 杯，以打发过的	414
1 杯，液体状（打发后使用）	821

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奶油

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