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寿司(含蔬菜和海鲜)

营养成分
食用量
1 块
每份
能源
151 千焦
36 千卡
蛋白质
1.4克
脂肪
0.11克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0.032克
单不饱和脂肪
0.023克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
7.15克
1.47克
纤维
0.3克
56毫克
34毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(36 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (81%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (16%)

照片

寿司(含蔬菜和海鲜) 寿司(含蔬菜和海鲜)

营养总结:

大卡
36
脂肪
0.11克
碳水物
7.15克
蛋白质
1.4克
寿司(含蔬菜和海鲜) (1 块)含有36卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 81% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 36
1 盎司 39
100 克 139
1 份 (125克) 174
1 杯 231

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