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三文鱼刺身

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
611 千焦
146 千卡
蛋白质
21.62克
脂肪
5.93克
饱和脂肪
1.26克
多不饱和脂肪
1.992克
单不饱和脂肪
2.134克
胆固醇
45毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
46毫克
423毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 07:38 下午
7%
RDA*
(146 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (62%)

照片

三文鱼刺身 三文鱼刺身 三文鱼刺身
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营养总结:

大卡
146
脂肪
5.93克
碳水物
0克
蛋白质
21.62克
三文鱼刺身 (100 克)含有146卡路里
热量分解: 38% 脂肪, 0% 碳水物, 62% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 41
100 克 146
1 份 (112克) 164

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