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食物数据库和卡路里计数器  

寿司(只含蔬菜)

营养成分
食用量
1 块
每份
能源
158 千焦
38 千卡
蛋白质
0.8克
脂肪
0.07克
饱和脂肪
0.018克
多不饱和脂肪
0.023克
单不饱和脂肪
0.017克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.24克
1.7克
纤维
0.3克
62毫克
26毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(38 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (89%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
38
脂肪
0.07克
碳水物
8.24克
蛋白质
0.8克
寿司(只含蔬菜) (1 块)含有38卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 90% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 38
100 克 145
1 份 (125克) 181
1 杯 241

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