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山楂

营养成分

食用量

100 克

能源

397 千焦

95 千卡

蛋白质

0.44克

脂肪

0.38克

饱和脂肪

0.052克

多不饱和脂肪

0.131克

单不饱和脂肪

0.029克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

25克

糖

5.03克

纤维

0.5克

钠

1毫克

钾

187毫克

上次更新时间: 2020年05月12日 10:42 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(95 卡)

热量分解：

碳水化合物 (95%)

脂肪 (3%)

蛋白质 (2%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.38克

碳水物

25克

蛋白质

0.44克

山楂 (100 克)含有95卡路里

热量分解： 3% 脂肪, 95% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 个	19
1 份（50克）	47
100 克	95

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山楂

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