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食物数据库和卡路里计数器  

无花果干

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1042 千焦
249 千卡
蛋白质
3.3克
脂肪
0.93克
饱和脂肪
0.144克
多不饱和脂肪
0.345克
单不饱和脂肪
0.159克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
63.87克
47.92克
纤维
9.8克
10毫克
680毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
12%
RDA*
(249 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (92%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
249
脂肪
0.93克
碳水物
63.87克
蛋白质
3.3克
无花果干 (100 克)含有249卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 92% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 47
1 份 (50克) 124
100 克 249

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