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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
812 千焦
194 千卡
蛋白质
5.2克
脂肪
2.5克
饱和脂肪
0.507克
多不饱和脂肪
0.82克
单不饱和脂肪
0.881克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
36.7克
纤维
1.3克
628毫克
175毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
10%
RDA*
(194 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (77%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
194
脂肪
2.5克
碳水物
36.7克
蛋白质
5.2克
煎薄饼(粉末混合) (100 克)含有194卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 77% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个(直径10厘米) 74
1 个 (直径15厘米) 149
100 克 194

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