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食物数据库和卡路里计数器  

1 小块(楔形的)

西瓜

营养成分
食用量
1 小块(楔形的)
每份
能源
89 千焦
21 千卡
蛋白质
0.43克
脂肪
0.11克
饱和脂肪
0.011克
多不饱和脂肪
0.036克
单不饱和脂肪
0.026克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.36克
4.4克
纤维
0.3克
1毫克
80毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(21 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (89%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (7%)

照片

西瓜
 

营养总结:

大卡
21
脂肪
0.11克
碳水物
5.36克
蛋白质
0.43克
西瓜 (1 小块(楔形的))含有21卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 89% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 小块(楔形的) 21
100 克 30
1 杯,颗粒状 46
1 块 (2.5厘米厚,19厘米- 24厘米长,10厘米高) 86
1 份 (286克) 86
1 块(楔形的) (约1/16个) 86
1 块(中等大小,楔形的) 86
1 大块(楔形的) 172
1 个(圆形的) (直径24厘米) 1227

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