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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
628 千焦
150 千卡
蛋白质
12.12克
脂肪
2.74克
饱和脂肪
0.418克
多不饱和脂肪
1.438克
单不饱和脂肪
0.574克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.79克
3.62克
纤维
8.5克
3974毫克
624毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:23 下午
8%
RDA*
(150 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (55%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (30%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
150
脂肪
2.74克
碳水物
22.79克
蛋白质
12.12克
豆瓣酱 (100 克)含有150卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 56% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 22
1 份 (30克) 45
100 克 150

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