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豆腐干

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
593 千焦
142 千卡
蛋白质
15.69克
脂肪
4.39克
饱和脂肪
0.584克
多不饱和脂肪
2.16克
单不饱和脂肪
1.021克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.51克
0.31克
纤维
3.2克
246毫克
397毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:29 上午
7%
RDA*
(142 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (31%)
 
脂肪 (27%)
 
蛋白质 (42%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
142
脂肪
4.39克
碳水物
11.51克
蛋白质
15.69克
豆腐干 (100 克)含有142卡路里
热量分解: 27% 脂肪, 31% 碳水物, 42% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 142
1 份 (125克) 177

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