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食物数据库和卡路里计数器  

香干

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
631 千焦
151 千卡
蛋白质
15.68克
脂肪
8.28克
饱和脂肪
1.075克
多不饱和脂肪
3.938克
单不饱和脂肪
2.38克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.42克
0.36克
纤维
1.7克
208毫克
306毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:45 下午
8%
RDA*
(151 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (14%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (39%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
151
脂肪
8.28克
碳水物
5.42克
蛋白质
15.68克
香干 (100 克)含有151卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 14% 碳水物, 39% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 38
100 克 151
1 份 (125克) 188

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