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食物数据库和卡路里计数器  

1 个

铜锣烧

营养成分
食用量
1 个
每份
能源
911 千焦
218 千卡
蛋白质
4.28克
脂肪
1.62克
饱和脂肪
0.288克
多不饱和脂肪
0.418克
单不饱和脂肪
0.677克
胆固醇
25毫克
碳水化合物
46.41克
19.26克
纤维
1克
206毫克
58毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:07 上午
11%
RDA*
(218 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (85%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
218
脂肪
1.62克
碳水物
46.41克
蛋白质
4.28克
铜锣烧 (1 个)含有218卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 85% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (75克) 218
1 个 218
100 克 290

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