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食物数据库和卡路里计数器  

面条

营养成分
食用量
1 杯(煮熟的)
每份
能源
917 千焦
219 千卡
蛋白质
7.22克
脂肪
3.3克
饱和脂肪
0.668克
多不饱和脂肪
0.878克
单不饱和脂肪
0.924克
胆固醇
46毫克
碳水化合物
40.02克
0.64克
纤维
1.9克
378毫克
61毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
11%
RDA*
(219 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (73%)
 
脂肪 (14%)
 
蛋白质 (13%)

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营养总结:

大卡
219
脂肪
3.3克
碳水物
40.02克
蛋白质
7.22克
面条 (1 杯(煮熟的))含有219卡路里
热量分解: 14% 脂肪, 73% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,干的, 101
100 克 137
1 杯,干的 151
1 杯(煮熟的) 219
1 份 (160克) 219

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