食物数据库和卡路里计数器

1 小个

鸡肉丸

营养成分

食用量

1 小个

能源

47 千焦

11 千卡

蛋白质

1.36克

脂肪

0.39克

饱和脂肪

0.113克

多不饱和脂肪

0.088克

单不饱和脂肪

0.138克

胆固醇

6毫克

碳水化合物

0.49克

糖

0.1克

纤维

0克

钠

31毫克

钾

14毫克

上次更新时间: 2020年05月10日 08:36 下午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(11 卡)

热量分解：

碳水化合物 (18%)

脂肪 (32%)

蛋白质 (50%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.39克

碳水物

0.49克

蛋白质

1.36克

鸡肉丸 (1 小个)含有11卡路里

热量分解： 32% 脂肪, 18% 碳水物, 50% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 小个	11
1 个，小的	22
1 个，中型的	45
1 大块的	67
100 克	161
1 份（108克）	174

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鸡肉丸

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