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食物数据库和卡路里计数器  

黄桃

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
226 千焦
54 千卡
蛋白质
0.5克
脂肪
0.11克
饱和脂肪
0.006克
多不饱和脂肪
0.027克
单不饱和脂肪
0.021克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14克
12.53克
纤维
1.6克
4毫克
98毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 01:30 上午
3%
RDA*
(54 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (95%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (3%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
54
脂肪
0.11克
碳水物
14克
蛋白质
0.5克
黄桃 (100 克)含有54卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 95% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 54
1 个 108
1 份 (200克) 108

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