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南瓜
食物数据库和卡路里计数器
南瓜的碳水物
南瓜多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的南瓜类型
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
南瓜
100 克
6.00
1.36
0.5
6.50
南瓜（无盐，罐装）
1 杯
12.72
8.08
7.1
19.82
煮熟的南瓜
100 克
5.14
3.22
2.8
7.94
与
南瓜
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