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海鲜的脂肪

海鲜多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的海鲜类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
虾
100 克	-	0.34	0.91	0.45	2.35
龙虾
100 克	-	0.16	0.09	0.11	0.58
蛤蜊
100 克	-	0.08	0.28	0.09	0.97

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