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贻贝
食物数据库和卡路里计数器
贻贝的脂肪
贻贝多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的贻贝类型
反式脂肪酸(克)
单不饱和脂(克)
多不饱和脂(克)
饱和脂肪(克)
总脂肪(克)
贻贝/青口贝
100 克
-
0.51
0.61
0.43
2.24
熟贻贝/青口
1 个，中型的
-
0.26
0.19
0.12
0.66
清蒸或水煮贻贝/青口贝
1 个
-
0.08
0.10
0.07
0.36
与
贻贝
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牡蛎
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100 克 1 个，中型的 1 个
