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生菜
食物数据库和卡路里计数器
生菜的碳水物
生菜多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的生菜类型
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
生菜
100 克
1.77
1.76
1.2
2.97
绿叶生菜
100 克
1.49
0.78
1.3
2.79
蔬菜沙拉
100 克
1.20
0.88
2.0
3.20
与
生菜
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沙拉
洋葱
红萝卜
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