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11到20,总共2001
芦笋
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 3.88克 | 蛋白质: 2.2克
其他份量: 1 杯 - 27千卡 , 1 根/条(中等大小) (13.5厘米- 18厘米长) - 3千卡 , 1 大根/条 (18.5厘米- 22厘米) - 4千卡 ,
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青豆
(口水娃)
每1包 (10克) - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 3.70克 | 蛋白质: 1.60克
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青菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 1.32克 ,
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(功德林)
每100克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 63.00克 | 蛋白质: 2.30克
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青稞
(十月稻田)
每100克 - 卡路里: 307千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 53.90克 | 蛋白质: 11.40克
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青稞
(喜茶)
每100克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 27.20克 | 蛋白质: 1.50克
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青团
(沈大成)
每100克 - 卡路里: 345千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 65.40克 | 蛋白质: 2.50克
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青椒
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 4.64克 | 蛋白质: 0.86克
其他份量: 1 杯 - 30千卡 , 1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) - 24千卡 , 1 个,小的 - 15千卡 ,
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芦笋(冻结)
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 4.1克 | 蛋白质: 3.23克
其他份量: 1 包 (285克) - 68千卡 , 4 根/条 - 14千卡 ,
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类似的
青豆
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.4克 | 碳水物: 14.46克 | 蛋白质: 5.42克 ,
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