干果面包圈（不含葡萄干）的热量和营养信息

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151到160，总共1000

每100克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 3.70克 | 碳水物: 49.80克 | 蛋白质: 9.60克营养成分 - 类似的

白面包

每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 50.61克 | 蛋白质: 7.64克
其他份量: 1 片，大的 - 80千卡 , 1 块 - 66千卡 , 1 片（不吃周边） - 32千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤白面包

每1 块 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 11.97克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量: 1 片，大的 - 79千卡 , 1 片（不吃周边） - 32千卡 , 1 块，薄的 - 50千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

吐司面包

每1 块（9.5厘米×4.5厘米×0.3厘米） - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 3.83克 | 蛋白质: 0.60克
其他份量: 1 杯，小块状 - 117千卡 , 1 个（圆形的） - 12千卡 , 100 克 - 390千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

斑豆（罐头包装）

每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.81克 | 碳水物: 15.25克 | 蛋白质: 4.86克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白豆（罐头包装）

每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 21.94克 | 蛋白质: 7.26克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

绿葡萄干 (华味亨)

每100克 - 卡路里: 301千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 71.40克 | 蛋白质: 2.70克营养成分 - 类似的

罗马诺(Romano)干酪

每100 克 - 卡路里: 387千卡 | 脂肪: 26.94克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 31.8克
其他份量: 5 包（140克） - 550千卡 , 1 磅 - 1755千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦（即食，干，浓缩）

每100 克 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 6.1克 | 碳水物: 64.0克 | 蛋白质: 15.5克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香草威化饼干（高脂）

每1 块 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 4.27克 | 蛋白质: 0.26克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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