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151到160,总共1000
鸡胸肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 86千卡 , 1/2 块(胸肉,去皮骨) - 142千卡 ,
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鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 65千卡 , 1 大腿肉,去骨皮 - 109千卡 ,
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营养成分
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类似的
金枪鱼沙拉三角饭团
(全家)
每100克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 3.80克 | 碳水物: 31.60克 | 蛋白质: 5.50克
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三文鱼块
(山姆)
每100克 - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 21.60克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 17.80克
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牛油/黄油条(加盐)
每100 克 - 卡路里: 717千卡 | 脂肪: 81.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 0.85克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 67千卡 , 1 块(半汤匙份量) (2.5厘米平方,1厘米高) - 27千卡 ,
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类似的
鸡胸肉(烧烤或是油炸)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 1.24克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.09克 ,
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类似的
鸡大腿肉(烧烤或是油炸)
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 3.91克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.65克
其他份量: 1 大腿肉,去骨皮 (450克的鸡肉) - 49千卡 , 1 大腿肉,去骨皮 - 82千卡 , 1 磅 - 540千卡 ,
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火鸡胸肉(油炸或是烤制)
每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 0.74克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 30.06克 ,
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红烧鱼块
每100 克 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 6.10克 | 碳水物: 2.69克 | 蛋白质: 14.58克 ,
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鸡丁
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 5.69克 | 碳水物: 6.75克 | 蛋白质: 8.02克 ,
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