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181到190,总共1000
大豆坚果
每100 克 - 卡路里: 471千卡 | 脂肪: 25.4克 | 碳水物: 33.55克 | 蛋白质: 35.22克
其他份量: 1 杯 - 438千卡 , 1 份 (12克) - 55千卡 ,
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土豆(带皮,水煮,加盐)
每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 ,
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营养成分
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类似的
土豆泥(加全脂牛奶和人造牛油)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 16.91克 | 蛋白质: 2.0克 ,
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营养成分
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类似的
白皮土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 15.71克 | 蛋白质: 1.68克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 149千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 119千卡 ,
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类似的
豆腐
(鸿光浪花)
每100克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 4.20克
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类似的
豆泥
每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 5.22克 | 碳水物: 18.83克 | 蛋白质: 6.29克
其他份量: 1 杯 - 367千卡 , 1 份 (127克) - 184千卡 ,
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类似的
豆包
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 47.32克 | 蛋白质: 5.52克 ,
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类似的
豆干
每100 克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 5.34克 | 蛋白质: 14.74克 ,
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类似的
土豆和豆馅酥皮饼(油炸)
每1 个 - 卡路里: 308千卡 | 脂肪: 17.86克 | 碳水物: 32.21克 | 蛋白质: 4.67克
其他份量: 1 个,袖珍型的(咖喱角) - 28千卡 , 1 杯 - 348千卡 , 1 份 (100克) - 308千卡 ,
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100%卤水嫩豆腐
(白玉)
每100克 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 1.60克 | 蛋白质: 4.00克
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