全麦饼干的热量和营养信息

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每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 块（28克） - 85千卡 , 1 杯，切丝状 - 339千卡 , 1 份（28克） - 84千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白干酪（脱脂）

每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 1.85克 | 蛋白质: 17.27克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

原味煎薄饼

每1 个（直径10厘米） - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 10.75克 | 蛋白质: 2.43克
其他份量: 1 个（直径15厘米） - 175千卡 , 100 克 - 227千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蓝莓煎薄饼

每1 个（直径10厘米） - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 11.02克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 个（直径15厘米） - 171千卡 , 100 克 - 222千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎薄饼（土豆粉）

每100 克 - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 14.75克 | 碳水物: 27.9克 | 蛋白质: 6.06克
其他份量: 1 小个（直径7厘米，1.5厘米厚的） - 59千卡 , 1 个，中型的，8厘米× 9厘米，1.5厘米厚的 - 100千卡 , 1 磅 - 1220千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

焦糖蛋奶（干粉混合）

每100 克 - 卡路里: 348千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 91.6克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量: 1 包（85克） - 296千卡 , 1 半杯 - 73千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的日本荞麦面

每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

曲奇饼干（牛油或是糖粉）

每1 块，小的（直径5厘米） - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 5.90克 | 蛋白质: 0.49克
其他份量: 1 个，表面周长为2.45厘米 - 14千卡 , 1 份（32克） - 152千卡 , 1 小块 - 15千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

即食燕麦片

每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 18.22克 | 蛋白质: 2.46克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 213千卡 , 1 份（157克） - 143千卡 , 1 盎司，干的，原味， - 140千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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