冷冻酸奶（低脂）的热量和营养信息

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191到200，总共1000

每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份（85克） - 145千卡 , 1 块（110克的生肉） - 140千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力牛奶（2％脂肪）

每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.9克 | 碳水物: 12.13克 | 蛋白质: 2.99克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 份（250克） - 190千卡 , 1 个（学生奶盒大小）（240毫升） - 190千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

卡布其诺咖啡（脱脂奶）

每1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.65克 | 蛋白质: 3.23克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 45千卡 , 1 份（486克） - 92千卡 , 1 杯（240毫升） - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

皮冻

每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 0.67克 | 蛋白质: 10.23克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冷冻小红莓

每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 0.7克
其他份量: 1 份（125克） - 129千卡 , 1 杯 - 258千卡 , 1 包（285克） - 293千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低浓度香草冰淇淋（圆筒雪糕）

每1 半杯 - 卡路里: 111千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 19.18克 | 蛋白质: 4.31克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

羊奶

每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 4.14克 | 碳水物: 4.45克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 杯 - 168千卡 , 100 毫升 - 71千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

椰奶

每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 23.84克 | 碳水物: 5.54克 | 蛋白质: 2.29克
其他份量: 1 杯 - 552千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 34千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉碎（70％瘦肉和30％的脂肪）

每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 30.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 14.35克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛前肩肉（顶部，0.5厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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