每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 24.26克 | 碳水物: 0.46克 | 蛋白质: 19.8克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 中杯 - 卡路里: 394千卡 | 脂肪: 9.14克 | 碳水物: 66.97克 | 蛋白质: 10.94克
其他份量: 1 小杯的 - 296千卡 , 1 杯 - 197千卡 , 1 大块的 - 468千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 154千卡 , 1/2 盒 （112克） - 71千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯（咖啡杯大小） （180毫升） - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.65克 | 蛋白质: 3.23克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 45千卡 , 1 份 （486克） - 92千卡 , 1 杯 （240毫升） - 45千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 620千卡 | 脂肪: 16.63克 | 碳水物: 77.10克 | 蛋白质: 37.87克
其他份量: 1 份 （390克） - 620千卡 , 100 克 - 159千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量: 1 片（一般大小） - 69千卡 , 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块 - 卡路里: 18千卡 | 脂肪: 0.69克 | 碳水物: 2.74克 | 蛋白质: 0.35克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 5.05克 | 碳水物: 29.92克 | 蛋白质: 2.12克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 , 更多的......    营养成分 - 类似的