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黄玉米棒(带盐,冷冻,水煮)

营养成分
食用量
1 整个
每份
能源
245 千焦
59 千卡
蛋白质
1.96克
脂肪
0.47克
饱和脂肪
0.072克
多不饱和脂肪
0.219克
单不饱和脂肪
0.136克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.07克
2.26克
纤维
1.8克
151毫克
158毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(59 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (83%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 

营养总结:

大卡
59
脂肪
0.47克
碳水物
14.07克
蛋白质
1.96克
黄玉米棒(带盐,冷冻,水煮) (1 整个)含有59卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 82% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 26
1 整个 59
1/2 杯 76
100 克 93
1 磅 422

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