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71到80,总共1000
凤尾鱼(罐头装,有油泡)
每5 条 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.78克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 60千卡 , 1 条 - 8千卡 , 1 罐 (57克) - 94千卡 ,
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蟹肉条(用鱼糜制造)
每100 克 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.31克 | 碳水物: 10.22克 | 蛋白质: 12.02克 ,
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鱼香肉丝
(乐购超市)
每1盘 (300克) - 卡路里: 463千卡 | 脂肪: 25.00克 | 碳水物: 19.00克 | 蛋白质: 41.00克
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水果酸奶(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 19.0克 | 蛋白质: 4.4克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 230千卡 , 1 盒 (125克) - 118千卡 , 1 盒 (170克) - 160千卡 ,
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鳕鱼肝油
每100 克 - 卡路里: 902千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克 ,
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麦菜
每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 10.01克 | 蛋白质: 3.3克 ,
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菠菜
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 2.86克 ,
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芫荽叶/香菜
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 3.67克 | 蛋白质: 2.13克
其他份量: 1 小枝 - 0千卡 , 1 杯 - 4千卡 , 1 捆 - 23千卡 ,
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芹菜炒香干
每100 克 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 5.35克 | 碳水物: 4.16克 | 蛋白质: 2.86克 ,
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蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.33克 ,
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