注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

水果酸奶(脱脂)

营养成分
食用量
1 杯 (240毫升)
每份
能源
964 千焦
230 千卡
蛋白质
10.78克
脂肪
0.49克
饱和脂肪
0.292克
多不饱和脂肪
0.039克
单不饱和脂肪
0.122克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
46.55克
46.55克
纤维
0克
142毫克
475毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
12%
RDA*
(230 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
230
脂肪
0.49克
碳水物
46.55克
蛋白质
10.78克
水果酸奶(脱脂) (1 杯 (240毫升))含有230卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 80% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 27
100 克 94
1 盒 (125克) 118
1 盒 (170克) 160
1 盒 (225克) 213
1 杯 (240毫升) 230

相关酸奶类型的:

纯酸奶
纯酸奶(低脂)
纯酸奶(脱脂)
香草酸奶(低脂)
  查看更多酸奶的营养信息

相关项目:

纯酸奶(全脂牛奶)
冷冻酸奶(脱脂)
杂果酸奶(全脂牛奶)
水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

辉山 冰淇淋酸奶
乐纯 红丝绒味酸奶
花花牛 原味酸奶
简爱 无糖酸奶
认养一头牛 酸奶
光明 益生菌风味发酵乳(低脂肪无蔗糖)


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2020 FatSecret。保留所有权利。