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71到80,总共1000
火腿片(瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 2.63克 | 蛋白质: 17.28克 ,
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青椒
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 4.64克 | 蛋白质: 0.86克
其他份量: 1 杯 - 30千卡 , 1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) - 24千卡 , 1 个,小的 - 15千卡 ,
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鸡大腿(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.72克
其他份量: 1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 95千卡 , 1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 - 58千卡 , 1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 108千卡 ,
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类似的
鸡蛋(整个)
每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 12.58克
其他份量: 1 个,特大的 - 85千卡 , 1 个,超大型 - 96千卡 , 1 大块的 - 74千卡 ,
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类似的
素食肉丸
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克 ,
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类似的
香草酸奶(低脂)
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 13.8克 | 蛋白质: 4.93克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 208千卡 , 1 盒 (225克) - 193千卡 , 1/2 盒 (112克) - 96千卡 ,
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类似的
红灯笼椒
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量: 1 杯 - 39千卡 , 1 大块的 (2-1/4块共450克,约9.5厘米长,7.5厘米直径) - 43千卡 , 1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) - 31千卡 ,
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类似的
猪肉香肠(烟熏)
每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 31.7克 | 碳水物: 2.1克 | 蛋白质: 22.2克 ,
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类似的
火鸡肉碎(熟)
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 13.15克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.36克
其他份量: 1 块(熟前112克,煮熟后) - 193千卡 , 1 份,450克生肉煮成 - 776千卡 , 1 磅 - 1066千卡 ,
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类似的
鸡胸肉丸(黑胡椒味)
(裕昌食品)
每100克 - 卡路里: 111千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 17.70克
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