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81到90,总共2000
白薯
每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 24.85克 | 蛋白质: 1.37克 ,
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类似的
红烧萝卜
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 1.84克 | 碳水物: 5.59克 | 蛋白质: 0.89克 ,
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类似的
红皮土豆(带皮烘)
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 19.59克 | 蛋白质: 2.3克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 266千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 154千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 123千卡 ,
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类似的
紫米粥
每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 7.36克 | 蛋白质: 0.62克
其他份量: 1 杯 - 80千卡 , 1 份 (240克) - 80千卡 ,
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类似的
白粥
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 9.58克 | 蛋白质: 1.11克
其他份量: 1 碗 - 111千卡 , 1 份 (240克) - 111千卡 ,
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类似的
杂粮燕麦粥
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份 (157克) - 99千卡 , 100 克 - 63千卡 ,
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类似的
奶油小麦粥
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 22.69克 | 蛋白质: 3.11克
其他份量: 1 份 (168克) - 74千卡 , 1 杯,干的 - 528千卡 , 1 盎司,干的 - 86千卡 ,
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类似的
三文鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.97克
其他份量: 1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) - 243千卡 , 1 份 (85克) - 145千卡 ,
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类似的
皮蛋瘦肉粥
每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 8.04克 | 蛋白质: 2.36克
其他份量: 1 碗 - 130千卡 , 1 份 (240克) - 130千卡 ,
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类似的
南瓜小米粥
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 6.42克 | 蛋白质: 0.96克
其他份量: 1 杯 - 74千卡 , 1 份 (240克) - 74千卡 ,
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