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食物数据库和卡路里计数器  

奶油小麦粥

营养成分
食用量
1 杯(煮熟的)
每份
能源
462 千焦
110 千卡
蛋白质
3.11克
脂肪
0.45克
饱和脂肪
0.07克
多不饱和脂肪
0.246克
单不饱和脂肪
0.06克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.69克
0.05克
纤维
1克
331毫克
35毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(110 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
110
脂肪
0.45克
碳水物
22.69克
蛋白质
3.11克
奶油小麦粥 (1 杯(煮熟的))含有110卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 85% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 44
1 份 (168克) 74
1 盎司,干的 86
1 杯(煮熟的) 110
1 杯,干的 528

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